Diário sem pânico – como estão as coisas, dieta fracassada

Long time, no see… Who cares?

Desde a última vez que estive por aqui não posso dizer que tanta coisa assim aconteceu, minha vida tem sido um verdadeiro tédio em muitos aspectos. Talvez fosse interessante escrever um pouco mais, sei lá talvez isso ocupe um pouco a cabeça.

De qualquer maneira, sobre o tratamento de pânico, tá tudo bem graças a Deus, raramente me sinto insegura para sair, acontece mais quando durmo pouco ou estou com sono. Uma das lições mais valiosas que aprendi nesse processo, que ainda falta chão para terminar, foi dar valor ao meu sono. Como uma boa noite de sono faz diferença na nossa vida, hoje em dia dificilmente abro mão disso, mesmo que seja pra fazer trabalhos da faculdade. As vezes paro pra pensar o quanto as pessoas se privam de algo básico que é o descanso pra ficar vegetando na frente de um computador, de um videogame ou tv. E acabam levando uma vida cansativa e muito mais fadigosa por não terem disposição para nada.

Nesse meio tempo resolvi começar uma dieta com o nutricionista, percebi que o remédio está dificultando bastante a perda de peso, treino boxe todos os dias (forte mesmo) e engordei bastante mesmo assim. No começo da dieta fiz tudo bem certinho, foram 4 semanas bem desgastantes nesse aspecto pelo fato de que tudo foi cortado, perdi apenas 1,5kg e a dieta ficou pior depois. Voltarei dia 15 na maior cara lavada ao nutricionista com alguns quilinhos a mais, ainda tenho mais uma semana dá pra desinchar alguma coisa, mas aí acho que seria trapaça minha.

Bem é isso… De qualquer maneira estou super satisfeita que o ano esteja acabando, estou doida de vontade de voltar para casa, mesmo que seja pra ficar 10 dias e voltar. Vou poder matar a saudade da minha família e dos meus bichinhos. Sem contar que estou planejando tantas coisas pra mim para o ano de 2014 que quero que ele chegue logo.

Bjinhos no coração,
B.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s